Mito ou verdade: psicólogo dá conselho?

Verdade ou Mito

Às vezes parece que há uma linha tênue entre o trabalho do psicólogo, os conselhos de um amigo e até as respostas que a inteligência artificial oferece (sim, vou falar mais sobre isso em outro momento). Mas a verdade é que a diferença é enorme, especialmente quando estamos falando de um tratamento sério ou de um momento de maior vulnerabilidade.

É comum ouvir:

“Ah, fui à consulta e o profissional não falou nada que me ajudou.”

Ou: “Segui a dica de um amigo (ou do que IA me falou) e deu tudo certo.”

De fato, conselhos de amigos, uma dica do chat, uma ideia vinda de um livro e redes sociais têm seu valor. Mas a terapia vai muito além disso.

A psicoterapia feita por um profissional qualificado não se baseia em achismos ou sugestões pontuais. Ela é fundamentada em estudos, técnicas e ciência. É um processo, e como todo processo, leva tempo, exige cuidado e é único para cada pessoa.

O psicólogo não tem como premissa dar conselhos ou oferecer respostas prontas. Seu papel é caminhar ao lado do paciente, atuando como facilitador para que ele possa construir, de forma autônoma, autêntica e com sentido, o seu próprio caminho.

Em vez de conselhos e resposta prontas o psicólogo:

• Estimula reflexões profundas

• Ajuda o paciente a construir suas próprias respostas

• Oferece ferramentas para lidar com conflitos internos

• Trabalha com técnicas baseadas em teorias psicológicas e ciêntíficas

  
  

Na psicologia, existem diversas abordagens de trabalho — todas pautadas na escuta qualificada, no vínculo terapêutico e na ética profissional. Por isso, procure sempre profissionais com registro ativo no CRP (Conselho Regional de Psicologia) e comece hoje mesmo a construir sua jornada.

Estou aqui para te apoiar nesta jornada.